Przedstawiamy Wam tym razem metamorfozę męską ;) Poznajcie Krzyśka 21-latka, który postanowił zmienić swoje życie -zmieniając swoje nawyki żywieniowe. 10 kg na minusie to dopiero początek jego zmagań, jak sam mówi to była rozgrzewka ;) Mimo zapracowania i młodego wieku nie miał problemu z dostosowaniem regularności posiłków do swojego napiętego harmonogramu dnia. Logistyka zakupów,a później prostota w przygotowaniu posiłków na cały dzień pozwoliło mu na osiągnięcie tak dużego efektu w krótkim czasie. Trzymamy kciuki za kolejne miesiące.
Pamiętaj to Ty decydujesz, w jakim miejscu jesteś!
Karolina Pawlak Z wykształcenia jest dietetykiem oraz psychodietetykiem. Studia na kierunku dietetyka sportowa ukończyłam na Wyższej Szkole Zdrowia, Urody i Edukacji w Poznaniu.