zdrowonamaksa.pl Blog Letnie ochłodzenie - lemoniady

Letnie ochłodzenie - lemoniady

07/07/2021
Letnie ochłodzenie - lemoniady
Kto z nas nie lubi lemoniady ? Idelana na upalne dni i nie tylko. Orzeźwia, gasi pragnienie, odpowiednio nawadnia nasz organizm i w połączeniu z wieloma ziołami i przyprawami może mieć lecznicze właściwości! 

Przedstawiamy kilka pomysłów na zdrowe i przepyszne lemoniady:

Arbuzowy zawrót głowy 
Miąższ z ćwiartki arbuza
Sok z połówki cytryny 
Miód lub syrop klonowy - łyżka 
Świeże liście bazylii lub mięty 
Woda mineralna - 1 litr 
Kostki lodu 

Lawendowe love 
Kilka gałązek lawendy, którą masz na balkonie lub w ogrodzie ;)
Sok z połówki cytryny 
Garść borówek ( najlepiej mrożonych )
Woda- 0,5 litra 


Lemoniada herbaciana jaśminowa z cytrusami 
Pomarańcza - mała sztuka ( do pokrojenia na małe kawałki ) 
Sok z 2 większych pomarańczy 
Sok z połowki cytryny
Miód lub syrop klonowy - łyżka
Szkalanka herbaty jaśminowej 
Woda - 0,5 litra
Kostki lodu 
 
Karolina Pawlak
Zobacz również: